Những mẹo hay chống say tàu xe

Say xe là chuyện tưởng nhỏ nhưng đối với một vài người có thể lại là chuyện khá khó khăn để vượt qua, say xe làm bạn không thoải mái, hào hứng với những chuyến đi chơi, mệt mỏi khi tiếp xúc với tàu xe hay những phương tiện giao thông công cộng khác.

Những mẹo hay, bí quyết phòng chống say xe mà alosuckhoe chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn không còn phải tiếp tục khổ sở nữa.

Dùng Chanh tươi

Nhắc đến chanh tươi thôi có lẽ bạn đã phần nào cảm thấy dễ chịu đơn giản vì chanh chứa nhiều vitamin C chưa kể phần vỏ lại có chứa tinh dầu đối với cảm giác buồn nôn thì đây là phương thuốc khá hiệu quả. Chanh tươi cũng có mùi hương tươi mát làm bạn cảm thấy bớt mệt mỏi khi phải di chuyển trên xe.

Bạn có thể dùng mật ong pha cùng nước cốt chanh và nước ấm để đồng hành cùng chuyến đi của mình. Uống từ từ và hãy xem như một thức uống chua chua ngọt ngọt ngon lành nhé. Hoặc bạn thái chanh thành lát mỏng (để nguyên cả vỏ) và mang theo ngậm trong suốt thời gian ngồi trên tàu xe cũng rất hiệu quả trong việc chống lại cảm giác chóng mặt và buồn nôn đấy.

Ngửi vỏ cam, quýt tươi

Trước khi bạn lên xe để bắt đầu cuộc hành trình hãy lấy vỏ cam hoặc quýt tươi ngửi và tốt nhất nên lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu để hít khoảng 10 đến 15 lần. Lưu ý là bạn nên làm vậy trước khi xe chuyển bánh khoảng 1h để có hiệu quả tốt nhé.

Bạn cũng nên mang theo vỏ cam, quýt tươi trong suốt cuộc hành trình của mình và ngửi thường xuyên, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thư giản vì mùi tinh dầu dễ chịu nhờ đó mà dễ dàng vượt qua thử thách say xe đấy.

Dùng Bánh mì

Nhiều bạn rất sáng tạo khi đi tàu xe bánh mì làm khẩu trang chống say xe, mùi của bánh mì rất dễ chịu với những người say xe và cũng rất hiệu quả. Nên nhớ, yếu tố tâm lý là số một trong phòng chống say xe, chỉ cần bạn yên tâm thì đã thắng đến nới rồi.

Dùng Gừng tươi

Để chống say xe bạn có thể cắt mỏng miếng gừng buộc vào cổ tay trái, thỉnh thoảng có thể đưa lên mũi ngửi để giảm bớt mùi khó chịu trong tàu xe hoặc cũng có thể dán miếng gừng trên rốn…những cách này đều khá hiệu quả trong việc chống say tàu xe đấy.

Cùng với việc uống thuốc chống say tàu xe, bạn cũng nên uống nước ấm pha với gừng. Theo các chuyên gia dùng gừng tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe, chống say tàu xe hiệu quả lại không gây tác dụng phụ như dùng thuốc tây.

Nhìn ra xa

Khi lên xe, các bạn không nên đọc sách đặc biệt không nên nhìn vào những vật ở gần như điện thoại, laptop.. Thay vào đó nếu không thể nhắm mắt hoặc ngủ bạn có thể nhìn ra các điểm càng xa càng tốt, tập trung tầm mắt vào những nơi xa bên ngoài cửa sổ.

Bạn nên giữ tư thế thẳng lưng, nhìn về phía trước và nhìn ra xa đồng thời nên nghe những bản nhạc không lời nhẹ nhàng, hoặc tiếng dizi du dương có tác dụng đưa bạn thư giãn, thoải mái để giảm thiểu tối đa cảm giác đau đầu chóng mặt do say tàu xe nhé.

Hi vọng qua bài viết trên các bạn sẽ bỏ túi cho mình những kinh nghiệm chống say xe hiệu quả và hãy thử áp dụng trong chuyến đi gần nhất tới đây nhé. Chúc các bạn sẽ luôn có những cuộc hành trình thú vị đầy ắp sức khỏe để giải quyết công việc suôn sẻ và khám phá cuộc sống muôn màu nhé.

 

>> Xem thêm: 8 mẹo chữa hôi miệng đơn giản hiệu quả tại nhà

Leave a Reply