5 lời khuyên dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị ốm cần quan tâm

Trong quá trình chăm sóc trẻ nhỏ, bé nào cũng sẽ mắc ốm. Vậy cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị ốm như thế nào? Mời bạn theo dõi bài viết này.

Khi bị ốm, trẻ thường hay chán ăn, lười ăn, thậm chí là ói mửa .Vậy nên việc chăm sóc về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị ốm là vô cùng thiết yếu. Thường thì khẩu vị của bé cũng thay đổi theo, vào lúc này chế độ dinh dưỡng rất thiết yếu.

Một số bố mẹ thường cho rằng, khi ốm trẻ sẽ muốn ăn nhiều loại thực phẩm hơn. Tuy nhiên,không ít gia đình thường cho bé ăn một loại thực phẩm trong suốt thời gian bị ốm. Trong khi bé bị ốm, mọi cơ quan cũng như chức năng của các cơ quan trong cơ thể đều bị giảm sút, nên một số nguyên tắc cần thiết sau đay các mẹ nên chú ý trong danh sách những món ăn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị ốm.

Uống đúng cách

Khi trẻ  bị ốm, bố mẹ nên cung cấp nước một cách thường xuyên chó bé để bẻ không bị thiếu hụt nước trong suốt thời gian bị ốm.

Nếu bé đã cai sữa thì các mẹ nên cho bé uống thật nhiều nước, chú ý không nên cho bé uống nước lạnh, nước lạnh sẽ khiến bé khó chịu hơn và còn có thể ảnh hưởng đến cổ họng. Nếu bé vẫn còn đang bú mẹ thì các mẹ nên chú ý ăn uống của bản thân để cung cấp sữa cho bé. Vì sữa mẹ là sự lựa chọn an toàn nhất dành cho bé, chính vì vậy lượng sữa từ mẹ là cần thiết và an toàn đối với trẻ.

các mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé bằng cách sử dụng nước hoa quả như: cam, táo, dưa hấu…

Ngoài sữa mẹ hoặc nước ra, các mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé bằng cách sử dụng nước hoa quả như: cam, táo, dưa hấu…

Ăn đúng cách

Bên cạnh đồ uống thì đồ ăn trở thành dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị ốm một cách thiết yếu. Khi ốm, hệ tiêu hóa của bé sẽ suy giảm hoặc có thể rối loạn. Các ông bố bà mẹ nên thay đổi hệ thống danh sách những món ăn cho bé hằng ngày.

Thức ăn cần được làm chín kĩ, thường là nấu nhiều loại cháo cho bé dễ tiêu​​​​​​​

Những lưu ý khi chọn, chế biến và sử dụng đồ ăn:

  • Mua những thực phẩm tươi, ngon, không cho bé ăn đồ đã để tủ lạnh, dễ mất chất trong quá trình bảo quản.
  • Không nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc xuất xứ.
  • Nên để bé ăn nhiều lần trong một ngày
  • Không nên ép bé ăn quá nhiều trong một lúc, nếu ép bé có thể phản ứng như đập phá đồ đạc, hất bỏ đồ ăn…
  • Thức ăn cần được làm chín kĩ, thường là nấu nhiều loại cháo cho bé dễ tiêu.
  • Không nên cho bé ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Khi bị ốm bố mẹ nên quan tâm đến bé nhiều hơn, vì thời điểm đó bé rất hay mệt, dẫn đến cáu gắt, khóc suốt ngày đêm, sốt li bì..

Vậy trên đây là bài viết về bí kíp chế biến thức ăn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị ốm, mong rằng sẽ giúp ích được cho các bà mẹ.

Mọi ý kiến trên chỉ có tính chất tham khảo, ốm là hiện tượng thông thường của trẻ nhỏ, bố mẹ không nên quá lo lắng mà dẫn đến bé bị căng thẳng, áp lực.

Leave a Reply